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Pasos para exfoliar la piel de la cara y el cuerpo correctamente

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Exfoliar la piel
Pasos para exfoliar la piel de la cara y el cuerpo correctamente

¬ŅNotas que tu piel ha adquirido un tono opaco, sin luminosidad o que ha sufrido un exceso de grasa? En ese caso es probable que necesites exfoliarla.

Para mantener un correcto cuidado no basta con emplear una crema hidratante. Los pasos básicos suelen dividirse en: limpieza, exfoliación, protección e hidratación.

Gracias a este tratamiento logramos una gran cantidad de ventajas y beneficios. Entre otras cosas, la dermis queda con una textura m√°s suave y con un aspecto uniforme.

A continuación, te revelamos cómo exfoliar correctamente, qué material necesitas y qué aspectos debes tener en cuenta. ¡Comenzamos!

¬ŅQu√© es la exfoliaci√≥n?

Consiste en una técnica a través de la cual eliminamos las células muertas acumuladas en la superficie de la piel. Dicha acumulación provoca un exceso de grasa y los poros quedan taponados.

En el mercado de la cosmética encontrarás exfoliante facial y corporal. Aunque, en ciertas ocasiones, algunos productos pueden emplearse para ambas zonas.

Beneficios de la exfolicación

Veamos cu√°les son los beneficios y ventajas que proporciona este tratamiento a la dermis:

Exfoliar la piel
Pasos para exfoliar la piel de la cara y el cuerpo correctamente

‚󏬆¬†¬†¬† Otorga una mayor suavidad y luminosidad.

‚󏬆¬†¬†¬† Se produce una oxigenaci√≥n de la piel.

‚󏬆¬†¬†¬† Si lo realizamos justo antes de depilarnos, nos ayudar√° a evitar la aparici√≥n de vellos enquistados.

‚󏬆¬†¬†¬† Resulta muy √ļtil para mejorar el aspecto de la celulitis o piel de naranja. Los exfoliantes que contienen cafe√≠na son los m√°s recomendados en estos casos.

‚󏬆¬†¬†¬† Previene la aparici√≥n de arrugas y otros signos de envejecimiento.

‚󏬆¬†¬†¬† Despu√©s de tomar el sol mejora el bronceado y lo mantiene por m√°s tiempo.

‚󏬆¬†¬†¬† Se encarga de preparar nuestra piel para recibir otros tratamientos como el s√©rum o la crema hidratante.

¬ŅQu√© necesitas para exfoliar tu piel?

Para conseguir una piel exfoliada podemos emplear varios productos:

Lociones

Exfoliar la piel
Pasos para exfoliar la piel de la cara y el cuerpo correctamente

Es la opción más frecuente. Por lo general, diferenciamos entre exfoliante para piel grasa, exfoliante para piel seca y para pieles muy sensibles.

Adem√°s, puedes escoger entre dos tipos de texturas:

‚󏬆¬†¬†¬† F√≠sicos. Tienen una textura en crema a la que se le a√Īade unas part√≠culas en grano para lograr una limpieza m√°s profunda. Los exfoliantes con sal de mar son uno de los productos de cosm√©tica m√°s consumidos.

‚󏬆¬†¬†¬† Qu√≠micos. En estos casos la textura es en crema pero est√°n exentos de part√≠culas granuladas. Act√ļan a trav√©s de √°cidos naturales. Cuanto mayor sea el porcentaje de este componente, m√°s agresivo resultar√° el producto.




Esponjas o guantes de crin

Son esponjas o guantes que cuentan con una textura m√°s √°spera de lo habitual. Se utilizan siempre en la ducha junto con el gel de ba√Īo. De lo contrario, pueden causar irritaciones.

Algunos modelos presentan una doble cara. Por un lado disponen de una parte elaborada con celdas anchas para otorgar una mayor limpieza, y por otro ofrecen una textura suave que calma la dermis.

Cepillado en seco

Se trata de un cepillo especial para la piel. Para utilizarlo correctamente solo tendr√°s que pasarlo por la zona a tratar antes de entrar en la ducha.

Las versiones faciales resultan ser m√°s suaves.

¬ŅC√≥mo exfoliar la piel paso a paso?

A continuación, te mostramos cómo exfoliar la piel paso a paso con cada uno de los métodos que hemos citado en el punto anterior.

Exfoliar con una loción:

‚󏬆¬†¬†¬†¬†Utilizaremos la loci√≥n bajo la ducha, como si fuese un gel.

‚󏬆¬†¬†¬†¬†Vierte un poco de producto sobre las palmas de las manos.

‚󏬆¬†¬†¬†¬†Exti√©ndelo por las zonas que deseas tratar a trav√©s de un suave masaje circular. No debes ejercer presi√≥n.

‚󏬆¬†¬†¬†¬†Por √ļltimo, retira el producto con agua tibia.

Exfoliar con una esponja o guante de crin:

Exfoliar la piel
Pasos para exfoliar la piel de la cara y el cuerpo correctamente

‚󏬆¬†¬†¬† Con la piel h√ļmeda, vierte un poco de gel de ba√Īo sobre el guante o la esponja.

‚󏬆¬†¬†¬† P√°salo con movimientos circulares por las piernas, gl√ļteos, brazos y abdomen.

Exfoliar con un cepillo en seco:

‚󏬆¬†¬†¬† En este caso, realizaremos la exfoliaci√≥n justo antes de entrar en la ducha, con la piel seca.

‚󏬆¬†¬†¬† Pasa el cepillo por las partes que deseas exfoliar. La sensaci√≥n ha de ser agradable. Si causa dolor, utiliza un cepillo m√°s suave.

‚󏬆¬†¬†¬† Esta opci√≥n se aconseja especialmente para piernas y gl√ļteos.

¬ŅCu√°ndo es bueno hacer una exfoliaci√≥n?

La exfoliación es un tratamiento que se recomienda a todos los usuarios, independientemente de su tipo de piel. 

No obstante, es necesario atender a ciertas recomendaciones. En caso de pieles sensibles y delicadas no debe emplearse:

‚󏬆¬†¬†¬† Exfoliantes de grano grueso. Podr√≠an da√Īar el tejido y causar un mayor n√ļmero de irritaciones.

‚󏬆¬†¬†¬† Exfoliantes qu√≠micos. Lo ideal es que se evite este tipo de producto. Si se decide emplear, al menos debemos comprobar que su porcentaje de √°cido no es elevado.

‚󏬆¬†¬†¬† Guantes de crin o esponjas con celdas muy anchas.

¬ŅPuede resultar peligrosa?

Si seguimos todas las recomendaciones, la exfoliación no resulta peligrosa.

Este tratamiento debe realizarse uno o dos días a la semana. Puede que algunos usuarios lo deban llevar a cabo incluso con menos frecuencia, por ejemplo dos veces al mes.

Además, es imprescindible que respetemos varios días de descanso entre cada sesión.

Si abusamos de la exfoliación corremos el riesgo de que la piel quede desprotegida y sea más vulnerable ante agentes externos.

Ahora que ya sabes c√≥mo exfoliar la piel correctamente y cu√°les son sus beneficios y ventajas, ¬Ņpor qu√© m√©todo te decantas?

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