Estilo de vida
El secreto de la verdadera belleza podría ser menos complicado de lo que pensabas.
Tomar las cosas con calma, dejar ir la negatividad, hacer tiempo para ti mismo, no vivir la vida a 100 kilómetros por hora ... Para aquellos de nosotros que buscamos lidiar con las presiones de la vida moderna, es mejor mantener las cosas simples.
Belleza, dieta, salud, bienestar: descubre nuestros consejos para aceptar, lograr y adoptar un enfoque holístico en tu vida diaria
Consejos para aceptar el envejecimiento
A casi todas las mujeres el proceso de envejecimiento les provoca un impacto emocional además de afectar a su apariencia física.
LEER MÁSUn enfoque consciente y positivo del envejecimiento
Cuando envejecemos, los cambios físicos y psicológicos pueden ser una fuente de estrés. Un enfoque consciente y equilibrado facilitan el proceso.
LEER MÁSVuelve a conectar con tus sentidos: un primer paso hacia el envejecimiento lento
Tu hogar puede convertirse fácilmente en un santuario donde vuelvas a conectar con tus sentidos y salgas revitalizada.
LEER MÁSTómate con calma el envejecimiento de tu piel
Para que tu piel irradie juventud en el futuro, tendrás que sentirte cómoda con ella y protegerla de los factores nocivos que aceleran los signos visibles e imperceptibles del envejecimiento
LEER MÁSLos 5 mejores momentos para aplicarte una mascarilla para la cara
¡No destierres tu mascarilla para la cara al cuarto de baño! Hay muchas oportunidades a lo largo del día para nutrir la piel, darle brillo y purificar los poros utilizando una mascarilla mineral. Solo necesitas 10 minutos.
LEER MÁSDe enero a diciembre: nuestro calendario de mascarillas para la cara
Hay algunos momentos del año en los que te mereces mimos y un mayor cuidado de la piel. ¡Aquí tienes las 6 fechas en las que una mascarilla hará que estés incluso más guapa y que tu día sea mejor!
LEER MÁS¡Mímate naturalmente!
¿Estás en armonía con la Madre Naturaleza? ¿Eres de las que son creativas con los ingredientes naturales y los usas en tus cuidados de belleza diarios? Tenemos algunas sugerencias que puedes incorporar en tus ratitos “para ti”.
LEER MÁSVe despacio con el proceso de envejecimiento de la piel
Preocúpate por tu piel y protégela de factores dañinos que aceleran tanto los signos visibles como los no visibles del envejecimiento, que serán los que marquen su futura juventud
LEER MÁS5 cosas que podemos aprender de la medicina tradicional para ralentizar el envejecimiento
Combinar los principales elementos de la medicina tradicional con las estrategias antiedad occidentales puede ofrecer resultados extremadamente satisfactorios
LEER MÁS3 Consejos para llevar una vida tranquila y para energizar tu día a día
Habrás oído el dicho: "cuanto más rápido más lento", pero ¿te has parado a pensar cómo afecta esto en tu vida? Vivir con prisa constante aumenta el cortisol en el flujo sanguíneo, uno de los factores que más afectan en las enfermedades relacionadas con el estrés. El estrés también inhibe la producción de dopamina, nuestro químico cerebral para sentirnos bien. Cuanto más a prisa vamos, más infelices y más desorientados nos volvemos.
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