BIENESTAR

La menopausia puede cambiar la vida de algunas mujeres. Si es tu caso, los siguientes artículos podrían guiarte durante esta fase para sentirte bien mientras dura.

Expertos

Las causas de los sudores nocturnos y los sofocos en la menopausia

Conoce cuáles son las causas de los sudores nocturnos y los sofocos en la menopausia. ¡Alívialos! 🌡️

El aceite de Onagra para combatir los sofocos ¡Pruébalo!

Conoce todos los beneficios del aceite de onagra para combatir los sofocos de la menopausia. ¡Descubre cómo usarlo!

Cómo realizar ejercicios de Kegel para fortalecer la vejiga y el suelo pélvico

Descubre y practica ejercicios de Kegel para fortalecer la vejiga y el suelo pélvico paso a paso. ¡Perfecciona tu técnica! 💪

¿Las diferencias entre climaterio y menopausia?

Te contamos la diferencia entre el Climaterio y la Menopausia ¿Sabías que no son lo mismo? Entra y te lo contamos todo

¿Qué es la menopausia?

¿Conoces los síntomas que tiene la menopausia? Vichy Mag te los cuenta todos y te da las soluciones. ¡No te las pierdas!

Adelgazar en la menopausia, ¿leyenda o realidad?

Adelgazar durante la menopausia es posible si sabes cómo. Conoce las mejores rutinas físicas de ejercicio para evitar el sobrepeso.

Sofocos y menopausia: consejos y trucos para combatirlos

Vas sumando años y con ellos se acerca el riesgo de padecer los populares y malqueridos sofocos de la menopausia. Seguramente, habrás oído hablar mucho sobre ellos, pero ¿qué sabes realmente sobre ellos? ¿Cómo afectan a las mujeres y qué posibilidades hay de mitigar sus efectos? Vamos a intentar arrojar un poco de luz sobre este asunto.

Los cambios hormonales en la menopausia y sus efectos

Entra para descubrir en nuestro artículo todos los cambios hormonales que se producen durante la menopausia y cómo afectan a tu cuerpo. ¡No te lo pierdas!

¿A qué edad llega la menopausia?

Los síntomas de la menopausia pueden ser diferentes a los 45 años que a los 50, por lo que debemos tenerlos controlados. ¡Conoce los síntomas más comunes!

Hinchazón abdominal en la menopausia, ¿a qué se debe?

La retención de líquidos puede ser muy molesta durante la menopausia, pero siguiendo estos consejos podrás evitarla. ¿A qué estás esperando para descubrirlos?

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