Radicales libres: ¿qué son?

Mucho se escucha hablar de los radicales libres, se dice que son malos para la piel, que aumentan con el paso de los años y que aceleran el envejecimiento, dando una textura apagada y de piel sin vida. ¿Qué sabes realmente sobre ellos? ¿Pueden evitarse? ¿Hay algún remedio para que no afecten la apariencia de la piel? Si quieres conocer más sobre los radicales libres, aquí te lo contamos.

Los radicales libres se dan por el proceso de estrés oxidativo que afecta el organismo y la falta de antioxidantes para combatirlo. Generalmente atacan el colágeno y la elastina, lo que provoca que la elasticidad, firmeza y juventud de la piel se pierda, ocasionando opacidad de la misma, envejecimiento, líneas de expresión. La buena noticia es que retrasar la aparición de los radicales libres en la piel es posible y está en tus manos.

Como ya te mencionamos, una piel rica en antioxidantes luce mejor, pues es capaz de combatir a los radicales libres, protegiéndola y dándole ese balance que necesita.

Uno de los mejores antioxidantes que existen es la Vitamina C, pues estimula a la creación de colágeno y reduce las manchas e inflamaciones de la piel, haciendo frente a los radicales libres. Además, mantiene la piel vibrante, joven, fresca y sobre todo revitalizada, no solo por fuera, sino por dentro.

Una excelente opción de darle a tu piel Vitamina C es el Liftactiv Sérum Vitamina C de Laboratorios Vichy, un complejo antioxidante para una piel más sana y luminosa, sin sensación grasosa, ni brillante, que se puede aplicar diariamente antes de la crema hidratante ¡Notarás la diferencia desde la primera aplicación!

Los radicales libres se van acumulando en las células y dañan el ADN, por eso es importante que se combatan a tiempo con moléculas que ayuden a prevenir los daños en la piel, esas moléculas pueden ser antioxidantes. Sin embargo, hay otros aspectos que ayudan a prevenir la aparición de radicales libres antes de tiempo. Toma nota, porque son muy fáciles de detectar.

La radiación solar

 

La sobreexposición al sol o a los rayos UVA es uno de los principales motivos de la aparición de radicales libres. Recuerda que el estrés oxidativo es causado por la sobreexposición solar, así que evita la exposición prolongada o sin protección. Cuida tu piel no sólo cuando te expongas, sino después de la exposición al sol, asegúrate de usar los productos adecuados.

El entorno en el que vives

 

Si vives en un lugar contaminado, el estrés oxidativo aumenta y, por lo tanto, es necesario usar antioxidantes y productos que aumenten el colágeno en la piel. Una buena alternativa es la crema de día Liftactiv Collagen Specialist, un producto antiedad de Laboratorios Vichy que ayuda a que la piel se mantenga más firme.

Esta crema combate los radicales libres y cuenta con una alta concentración de procolágeno y Vitamina CG, de aplicación sencilla y absorción rápida. ¡Si la pruebas no vas a dejar de usarla! Tu piel será visiblemente mejor.

El tipo de alimentación

 

Una alimentación balanceada evita la aparición prematura de radicales libres en la piel. Por eso, una dieta equilibrada se nota en la salud de todo el cuerpo, incluida la dermis. Alimentos poco procesados, bajos en sal, frutas, verduras y alimentos frescos (ricos en Vitamina C), son vitales para frenar la aparición prematura de los radicales libres.

En este apartado también queremos hacer mención del humo del tabaco. Este contiene radicales libres que son absorbidos por el cuerpo. Esto favorece la aparición de manchas y arrugas. Así que, si fumas, piénsatelo dos veces, porque tu piel también lo notará.

Una rutina de cuidados ineficiente

 

Otra manera de acelerar la aparición de radicales libres es descuidar la piel. Si no sigues una rutina facial específica es más probable que aparezca envejecimiento prematuro y tu piel se vea apagada. Es fundamental que utilices los productos adecuados para que tu cutis luzca sano y tenga una apariencia radiante.

Para el cuidado nocturno una alternativa es la crema Liftactiv Specialist Collagen Noche de Laboratorios Vichy, que corrige el daño al que se ve sometida la piel por todo tipo de agresiones. Sus elementos trabajan para devolver la luminosidad, firmeza y salud de la piel. Es un producto apto para todo tipo de cutis y, además, reduce las arrugas, frenando la aparición de radicales libres.

Eso sí, recuerda siempre irte a la cama con la piel limpia y no dejes de lado tus hábitos de belleza en ningún momento. Recuerda que los radicales libres pueden retrasarse y controlarse y eso no solo se ve reflejado en tu piel, sino en tu salud en general, pues la interacción de estos con antioxidantes equilibra el correcto funcionamiento del cuerpo. Así que inclúyelos en tu rutina, tanto en ingesta, como en la cosmética, tu piel será una de las primeras en agradecerlo.