COLÁGENO Y SUEÑO: EL SECRETO NOCTURNO PARA UNA PIEL MÁS FIRME Y SALUDABLE
Descubre la relación entre el colágeno y el sueño, cómo influye la calidad del descanso en la piel y cómo potenciar la producción de colágeno.
Aprende cómo aumentar el colágeno en la piel con este batido wellness de Jessie Inchauspé y expertos de Vichy. La mejor bebida de colágeno antiedad.
Fruto de la colaboración entre los expertos dermatológicos de Vichy y la reconocida bioquímica y escritora Jessie Inchauspé (conocida como The Glucose Goddess), nace el batido de colágeno definitivo. Esta receta deliciosa y fácil de preparar ha sido desarrollada para combinar específicamente ingredientes avalados por la ciencia y elegidos para nutrir, proteger y potenciar los niveles de colágeno de tu piel.
En este artículo te guiamos a través de la receta de este batido wellness, analizamos la ciencia que hay detrás de cada ingrediente y te contamos cómo puedes combinar este colágeno bebido para la piel con el cuidado tópico avanzado para lograr un enfoque antiedad de 360°.
Antes de entrar en detalle con la receta, es fundamental entender por qué la nutrición es tan crítica para tu piel. El colágeno es una molécula proteica de gran tamaño que tu cuerpo sintetiza internamente. Para lograrlo, necesita dos elementos clave:
1. Los componentes estructurales: tu cuerpo requiere un suministro constante de aminoácidos específicos (como la glicina, la prolina y la hidroxiprolina) para construir nuevas fibras de colágeno.
2. Los catalizadores: también necesita moléculas "auxiliares", especialmente Vitamina C, que son cofactores esenciales en las reacciones químicas que entrelazan estos aminoácidos.
Sin embargo, fabricar colágeno nuevo es solo la mitad del trabajo. También necesitas proteger el que ya tienes para evitar su degradación. Uno de los mayores responsables del daño al colágeno es un proceso llamado glicación.