En general, existen algunos signos que pueden indicar el inicio de la menopausia. Sin embargo, el cambio de su cuerpo puede manifestarse de diversas maneras. Por tanto, lo mejor es consultar a su médico de cabecera o a un especialista para comprobarlo usted mismo.
¿Qué alimentos debería evitar durante la menopausia?
Lo que antes no era bueno para ti, tampoco lo es ahora. Demasiado dulce, demasiado salado, demasiada grasa... La buena noticia es que evitarlo no es la clave, es mejor la adaptación.