NO ME BAJA LA REGLA: ESTOY EN LA MENOPAUSIA

A toda mujer le pasa en algún momento: el último período menstrual marca el final de la fertilidad, es decir, el momento en el que los óvulos pueden implantarse en el útero y el cuerpo es capaz de concebir. Alrededor de los 40/45 años, el ciclo menstrual comienza a cambiar y muchas mujeres se enfrentan a desafíos físicos y psicológicos. La razón de esto es un caos hormonal con el que el cuerpo tiene que lidiar. El primer signo del inicio de la menopausia puede ser un sangrado más débil, irregular o la ausencia total de períodos. A continuación, descubrirá lo que debe saber sobre los períodos durante la menopausia y cómo puede superar esta época llena de cambios con el cuidado de la piel adecuado.

La menopausia es un punto de inflexión importante en la vida de toda mujer. El período fértil ha terminado, las reservas de óvulos se están agotando y las hormonas sexuales femeninas, la progesterona y el estrógeno, están disminuyendo. Los ovarios dejan gradualmente de producir progestina, lo que prepararía el revestimiento del útero para la implantación del óvulo. Si bien la producción de progesterona y estrógeno disminuye significativamente, la producción de FSH (hormona folículo estimulante) y LH (hormona luteinizante) aumenta a medida que el cuerpo intenta estimular los ovarios para que produzcan hormonas. Un aumento en los niveles de FSH suele ser un signo seguro del inicio de la menopausia.

Si su período se vuelve más claro o más irregular, esto suele ser un signo del inicio de la menopausia. Sin embargo, todo el proceso lleva bastante tiempo, entre diez y 15 años. Por tanto, la menopausia se divide en cuatro fases. La menopausia femenina suele comenzar al final de la cuarta década de la vida. Sin embargo, los síntomas de la menopausia suelen empezar a notarse unos años antes. 

 

Las cuatro fases de la menopausia:

 

Primera fase: Premenopausia 

La premenopausia comienza para la mayoría de las mujeres a los 40 años. En esta fase, la ovulación ya no se produce en cada ciclo, lo que dificulta el embarazo. Además, los signos iniciales como aumento de peso, cambios de humor o dolores de cabeza pueden indicar menopausia. El ciclo menstrual suele ser todavía muy regular en esta fase. 

 

Segunda fase: Perimenopausia

 

La perimenopausia comienza alrededor de los 47 años, unos 2 años antes del último sangrado. Durante esta fase, la ovulación es cada vez más rara. La producción de estrógeno en los ovarios disminuye significativamente.  Los síntomas típicos de la menopausia en esta fase son: 

● Sofocos o cambios de humor 

 

● Dolor de espalda u otros dolores en las articulaciones antes de su período 

 

● Manchas o sangre de color rojo brillante durante su período 

 

● Períodos irregulares o faltantes 

 

● Períodos abundantes (también con coágulos de sangre) 

 

● Secreción blanca en lugar de período. 

 

● Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido 

 

Tercera fase: Menopausia 

Si la regla no baja durante 12 meses seguidos, se puede suponer que ha llegado la menopausia (la última regla en la vida de una mujer). Sin embargo, en casos raros, puede suceder que la menstruación vuelva a aparecer inesperadamente después de un año. Esto puede significar la reactivación de los ovarios, pero normalmente esto es sólo temporal. 
 
Otras razones también pueden explicar la reaparición del sangrado y su ginecólogo puede diagnosticarlas mediante una ecografía. Por ello te recomendamos que  visites  periódicamente a tu ginecólogo para que pueda controlar la actividad de tus ovarios.
 
Cuarta fase: Postmenopausia 

Esta es la fase final de la menopausia. La posmenopausia comienza 12 meses después del último período y puede durar varios años. Los estrógenos y la progesterona ahora se reducen al mínimo. Durante la posmenopausia, las mujeres suelen notar una mayor caída del cabello, así como piel y membranas mucosas secas. 

La duración de las cuatro fases de la menopausia varía de una mujer a otra. Pueden pasar varios años desde los primeros signos de la perimenopausia hasta la posmenopausia. De 1996 a 2013, la Facultad de Medicina de Wake Forest estudió cuánto tiempo pasan las mujeres por la menopausia: en promedio, la menopausia dura 7,4 años.

Además del malestar general, las mujeres suelen quejarse de problemas como piel seca y mucosas durante la menopausia. La razón de esto es el equilibrio hormonal, que ahora hay que reorganizar. Dado que los estrógenos son responsables, entre otras cosas, de la circulación sanguínea y el metabolismo de la piel, el inicio de la menopausia suele notarse mediante un cambio en el aspecto de la piel. El cabello y las mucosas también se ven afectados. El estrógeno no sólo participa en la formación de colágeno en la piel, sino que también garantiza que la piel retenga agua. Por lo tanto, los niveles bajos de estrógeno son la principal causa de sequedad y adelgazamiento de la piel y las membranas mucosas. 
 
Las consecuencias: Su piel puede sentirse áspera y con picazón debido a la sequedad. Ahora el cuidado adecuado de la piel juega un papel crucial: el cuidado de día NEOVADIOL de Vichy se adapta de forma óptima a las necesidades de la piel madura y le aporta valiosos ingredientes activos como la niacinamida y el proxylano. Si busca un cuidado fiable para la piel de la zona sensible de los ojos, la crema para ojos NEOVADIOL Rose Platinium es  un apoyo eficaz. El complejo de ingredientes activos combina ácido hialurónico e ingredientes antienvejecimiento que eliminan las arrugas del área de los ojos y los labios y restauran un mayor contorno.

Lo que preocupa a muchas mujeres durante la menopausia son principalmente los signos externos del envejecimiento. La caída del cabello y la piel seca también son visibles para quienes te rodean. La serie de cuidados NEOVADIOL puede ayudarle a sentirse más cómodo con su piel nuevamente. La crema rosada revitalizante y fortalecedora evoca  una tez sonrosada y fresca que inmediatamente te hace lucir más joven. Para la noche, conviene utilizar una crema de noche de alta calidad como Neovadiol Crema de Noche Reafirmante, que mima tu piel con un efecto refrescante y la haga lucir más firme y suave al día siguiente.