• EL CISNE
• REACTIVAR.
  Para combatir la gravedad, estira tus músculos y oxigena los tejidos.
• 1. COLOCA LAS MANOS, UNA ENCIMA DE LA OTRA, SOBRE LAS CLAVÍCULAS.
• 2. RETRAE LOS HOMBROS Y LEVANTA LA BARBILLA.
• MANTÉN 15 SEGUNDOS EN CADA LADO Y EN EL CENTRO.

• LA GRAN O
• MICROCIRCULACIÓN.
  Para ayudar a estimular las fibras de colágeno y elastina.
• 1. COLOCA LAS MANOS EN LA FRENTE Y MIRA HACIA ARRIBA.
• 2. COLOCA LOS LABIOS EN FORMA DE O Y MANTENLOS DURANTE UN PAR DE SEGUNDOS.
• HAZLO 3 VECES DURANTE 10 SEGUNDOS.

• LA FORMA DE V
• MICROCIRCULACIÓN.
  Para ayudar a estimular las fibras de colágeno y elastina.
• 1. PON 2 DEDOS EN FORMA DE V. 
• 2. COLOCA UN DEDO EN EL ÁNGULO INTERIOR DE LOS OJOS Y EL OTRO EN EL EXTERIOR.
• 3. A CONTINUACIÓN, PARPADEA MIENTRAS DOBLAS LA CABEZA HACIA ATRÁS.