AOX Story

    ¿Qué es la
    perimenopausia?

     

    • Empieza
      de media a los 47 años.
    • Dura
      unos 2-5 años de media.
    • Acaba
      cuando los ciclos menstruales han cesado durante 1 año.

    ¿Por qué estoy
    en la perimenopausia?

     

    • Los niveles de estrógenos y progestágenos pueden fluctuar.
    • Primer síntoma:
      Variaciones en el ciclo

      en términos de duración y flujo.

    ¿Cómo repercute
    en mi cuerpo?

     

    • Cuerpo:
      - sudores nocturnos
      - sofocos
      - aumento de peso
      - cambios en la distribución del peso
      - envejecimiento de la piel
      - caída del cabello
    • Mente:
      - trastornos del sueño
      - ansiedad
      - embotamiento mental
      - …

    Actúa ahora
    y prepara tu cuerpo

     

    • Fumar y consumir alcohol
      pueden acelerar la transición a la menopausia
    • Es una gran oportunidad
      para evaluar nuevos objetivos de salud
    • Habla del tema
      con tu médico