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Bifidus: el nuevo mejor amigo de tu piel

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Ya conoces el bifidus, ¿no? Pues, tu intestino sin duda lo conoce bien. El bifidus es una flora "amiga" que se encuentra en el intestino, que ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias dañinas, y que, a su vez, es una de las estrellas del bestseller "La digestión es la cuestión" de Giulia Enders.

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Habrás oído el dicho: "cuanto más rápido más lento", pero ¿te has parado a pensar cómo afecta esto en tu vida? Vivir con prisa constante aumenta el cortisol en el flujo sanguíneo, uno de los factores que más afectan en las enfermedades relacionadas con el estrés. El estrés también inhibe la producción de dopamina, nuestro químico cerebral para sentirnos bien. Cuanto más a prisa vamos, más infelices y más desorientados nos volvemos.

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