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Nutrición y piel
Dieta en la menopausia. ¿Es necesaria?
Para continuar con la misma calidad de vida durante esta etapa debemos seguir una dieta durante la menopausia. ¡Entra y descubre la mejor forma de cuidarte!
Bienestar
¿Qué es la menopausia?
¿Conoces los síntomas que tiene la menopausia? Vichy Mag te los cuenta todos y te da las soluciones. ¡No te las pierdas!
Ingredientes
Cómo aumentar el colágeno naturalmente con una dieta equilibrada
Sí, es posible aumentar el colágeno, una proteína fundamental para la piel, con la alimentación adecuada.
El colágeno, la proteína esencial de la piel. La estructura de sujeción invisible que mantiene la piel firme, tersa y joven de dentro a fuera y de fuera a dentro. La proteína que disminuye de forma cronometrada. Cada año, a partir de los 25, la piel pierde colágeno a un ritmo del 1%*(1) ya que la producción se ralentiza. Pero este proceso se acelera todavía más si comemos demasiado a menudo alimentos que favorecen dicha reducción natural del 1%. Pero, ¿qué tienen que ver la nutrición y el colágeno? Mucho más de lo que crees. Para saber cuánto influye nuestra dieta en el colágeno de la piel, sigue leyendo.
Cuidado Facial
¿Por qué es importante hidratar la piel para combatir el envejecimiento?
En el mundo del cuidado de la piel, los productos antiedad se están centrando más en las propiedades altamente hidratantes. Sigue leyendo para descubrir por qué la piel hidratada es tan importante y está directamente relacionada con el cuidado antiedad.
Cuidado Facial
¿Cómo hidratar la piel sensible y deshidratada?
A la piel deshidratada le falta agua, lo que hace que el rostro tenga un tono apagado y las líneas de expresión sean más visibles. La piel está más sensible y pueden notarse molestias. La mejor forma de tratar la piel deshidratada es rehidratándola. Te contamos cómo.
Cuidado Facial
Mito sobre la piel: ¿Cuál es la relación entre el acné y el sol?
Muchas personas con acné creen que el sol tiene un efecto positivo en la calidad de su piel. Pero, ¿cómo de cierto es esto? Vamos a ver si el sol puede mejorar las afecciones de la piel con tendencia acneica y cómo podemos protegerla de forma efectiva del daño producido por los rayos UV.
Agua Mineralizante
Las propiedades del agua termal y sus beneficios
Las propiedades fortificantes del agua termal pueden proporcionar numerosos beneficios a la piel. Veamos qué puede hacer por nuestra piel y cómo puede reforzarla de las agresiones diarias.
Ingredientes
Ingrediente antiedad: vitamina C para la piel
La vitamina C es un ingrediente clave para combatir los signos de la edad en nuestra piel. Vamos a ver por qué la calidad de nuestra piel se deteriora de forma gradual al pasar los años y qué beneficios puede ofrecer la vitamina C para la piel.
Cuidado Facial
Qué es el acné hormonal y cómo puede ayudar a combatirlo una rutina de cuidado de la piel
¿Pensabas que la piel con acné quedaría atrás después de la pubertad? Pues no. Para muchas mujeres el ciclo menstrual va asociado a nuevos brotes de acné. A continuación te contamos todo lo que necesitas saber para solucionarlo rápidamente.
Cuidado Capilar
Vitamina D: ¿Existe una relación entre los cambios estacionales y la caída del cabello?
Los cambios estacionales provocan diferentes condiciones climáticas que pueden tener un efecto sobre el cuerpo. Exploramos si la falta de sol y la subsecuente deficiencia de vitamina D pueden contribuir a la caída del cabello.
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Estilo de Vida
5 consejos motivadores para mujeres de más de 40 años
A los 40 las mujeres están más guapas que nunca pero deben hacer frente a los cambios de la piel: pérdida de firmeza, arrugas que aparecen, tez apagada…Aquí están algunos consejos para mantener la juventud de la piel!
Bienestar
Adelgazar en la menopausia, ¿leyenda o realidad?
Adelgazar durante la menopausia es posible si sabes cómo. Conoce las mejores rutinas físicas de ejercicio para evitar el sobrepeso.
Salud sexual
El sexo en la menopausia, una etapa emocionante
El sexo en la menopausia puede verse seriamente afectado por los cambios de tu cuerpo. Descubre por qué ocurre y cómo mejorarlo.
Bienestar
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Belleza y piel
Efectos que la menopausia tiene sobre tu piel
La menopausia es un proceso complejo que provoca cambios en tu cuerpo. Descubre con Vichy Mag cuáles son y cómo solucionarlos.