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El yoga, ejercicio físico para la flexibilidad en la menopausia

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Descubre con Vichy qué tipos de yoga hay, desde unos más estáticos a otros más activos. Podemos empezar por ejercicios más sencillos e ir progresando o acudir a clases con un profesional. ¡Pruébalo!

El yoga, ejercicio físico para la flexibilidad en la menopausia

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