¡Despierta!Foot fitness para tus piesEstiramientos para liberar cuello y espaldaEstiramientos para dormir mejorActiva la circulación de tus piernasDescubre más tips sobre Muévete SlowIncorpora hábitos saludables a tu vidaEn casa, de camino al trabajo o en la oficina, incorpora hábitos que promuevan el cuidado de la salud en tu vida diaria y mitigar así el envejecimientoLEER MÁSDedícate tiempo para ti y tu pielEste fin de semana, ¡reserva algo de tiempo para pensar solamente en ti! Anota en la agenda: deporte, spa casero y un paseo por la naturalezaLEER MÁSPor qué es fundamental que duermas bienPara proteger tu piel a medida que envejece, es importante descansar. Te decimos cómo optimizar los beneficios de tus horas de sueñoLEER MÁSX